Bad

Wenn bei mir nichts mehr hilft, hilft ein warmes Bad während meiner Periode. Rücken, Bauch und Beine entspannen sich dann endlich.

In letzter Zeit habe ich beim Baden aber ein verdammt schlechtes Gewissen, weswegen ich mir diese Routine angewöhnt habe:

1. Wasser nicht mit Badesalz anreichern, sondern pur belassen oder mit Kräutern wie Lavendel "würzen".
2. Wasser danach an Balkon & Zimmerpflanzen vergießen, das bisschen Periodenblut schadet nicht. Ganz im Gegenteil, man munkelt es sei guter Dünger.
3. Was dann noch übrig bleibt, stell ich in einer Giesskanne neben die Toilette und spüle damit die nächste Ladungen runter.

Wärmflasche

Während meiner Periode ist eine Wärmflasche mein ständiger Begleiter.

Das Wasser dafür heize ich im Wasserkocher auf und verwende es mehrmals. Erstes spart Strom, zweites Wasser.

Perioden Panties waschen

Meine Perioden Panties sind entweder leo oder schwarz und ich wasche sie zusammen. Und während bzw. nach meiner Periode ist dann auch Waschtag für dunkle Wäsche, denn ich lasse keine komplette Maschine für nur 5 Panties laufen.