PMS – 3 Tipps, die dagegen helfen!
PMS vereint viele verschiedene psychische und physische Symptome in sich, die sich in der Lutealphase 4-14 Tage vor der Menstruation bemerkbar machen. 3 Tipps, die gegen das Prämenstruelle Syndrom helfen,...
Ausfluss in der Schwangerschaft - Farbe, Ausfluss und Bedeutung
🤰 Normaler Ausfluss - Vermehrter, milchig-weißer und geruchloser Ausfluss ist ein typisches Schwangerschaftszeichen durch Hormonveränderungen 🟡 Gelb/Grün = Infektion - Verfärbter Ausfluss deutet meist auf behandelbare Infektionen hin, die zeitnah...
Period Pants Test🩸 Wie gut sind sie wirklich?
Periodpants Test🩸 Wie gut ist sie wirklich? Florence hat die KORA MIKINO Menstruations-Panties getestet und erzählt hier über Tragegefühl, Geruch und Saugstärke der Panty!🌿
Menstruationsbeschwerden: Dysmenorrhoe und Hypermenorrhoe
Wahrscheinlich hast Du schon einmal mehr oder weniger starke Menstruationsstörungen erlebt - ob es nun ein unregelmäßiger Menstruationszyklus, eine stärkere oder schwächere Blutung als sonst oder auch ungewöhnlich starke Schmerzen...
Wöchnerinnen Slips: So lange brauchst Du sie im Wochenbett!
Der Wöchnerinnen Slip ist ein absolut notwendiger und hilfreicher Begleiter für Dich im Wochenbett, denn Tampons, Binden und Menstruationstassen solltest Du gerade nach der Geburt vermeiden. Aber was sind eigentlich diese...
Den Hormonhaushalt natürlich regulieren: Seed Cycling Interview mit Isabel Liehmann
Dein Hormonhaushalt ist aus dem Gleichgewicht? Seed Cycling könnte hier die Lösung sein. Wir haben mit Fitness- und Ernährungsspezialistin Isabel Liehmann darüber gesprochen, was es mit dem Ernährungstrend auf sich...
Weiblicher Zyklus: Wie funktioniert der Menstruationszyklus?
Der weibliche Zyklus ist ein echtes Wunderwerk – komplex, kraftvoll und oft total unterschätzt. Denn da passiert so viel mehr als „nur“ die Periode: Hormone, Stimmung, Energielevel – alles verändert...
Wochenfluss nachhaltig - eine nachhaltige Alternative zu Binden?
Immernoch sind Körperflüssigkeiten mit Scham behaftet. Dabei ist unser Körper so ein Wunderwerk! Der Wochenfluss beispielsweise tritt nach jeder Geburt auf, jedoch wird selten darüber geredet. Du willst mehr wissen?...
Menstruationsunterwäsche: Die nachhaltige Alternative für die Periode
Nachhaltigkeit ist momentan in aller Munde. Vollkommen zurecht, denn der Klimawandel macht mehr als deutlich, dass dringend gehandelt werden muss. Doch wie ist das eigentlich mit Menstruationsprodukten? Ist Menstruationsunterwäsche ein nachhaltige...
Was passiert beim Eisprung?
🥚 Eisprung: Ein reifer Follikel platzt und setzt eine Eizelle frei, die in die Gebärmutter wandert. 📅 Zeitpunkt: Meist 10–16 Tage vor der nächsten Periode, oft um den 14. Zyklustag....
Regelschmerzen: Expert_innentipps, die wirklich helfen
Damit Ihr Euch die 'Tage' angenehmer gestalten könnt, sammeln wir Tipps von Expert_innen, die Menstruationsbeschwerden den Kampf ansagen und präsentieren Euch diese hier. Den Anfang macht Sina von paopao essentials 💪
Shades of Red - Was verrät die Farbe Deiner Menstruation über Deine Gesundheit?
❤️ Hellrotes Blut: Kann auf niedrigen Östrogenspiegel hinweisen, etwa durch hormonelle Verhütung, Sport, Diät oder Wechseljahre. 🔴 Kräftig rotes Blut: Zeichen für eine normale und gesunde Periode, je nach Stärke...
Scheidenausfluss - Was ist normal?
Scheidenausfluss ist besser als sein Ruf! Scheidenausfluss ist ganz normal und sollte kein Tabu sein! Was Dein Ausfluss über Deine Gesundheit aussagt, wie Du damit umgehst erfährst Du hier!
Endometriose - was ist das eigentlich?
Endometriose sind Verwachsungen von gebärmutterschleimartigem Gewebe und kann starke Schmerzen hervorrufen. Aber was sind die Symptome für die Krankheit und wie erkennst Du ob Du Endometriose hast?
Warum bleibt meine Periode aus?
Für gewöhnlich ist Verlass auf Deine Periode und jetzt vergehen Tage ohne einen einzigen Tropfen Blut? Eine ausbleibende Periode kann jenseits der Schwangerschaft viele Gründe haben. Stress, Krankheiten und Medikamente...
Vagina, Vulva, Vulvina oder Yoni? Das 'weibliche' Geschlechtsorgan erklärt!
Vagina, Vulva, Vulvina, Möse, Muschi, Liebeslippen, Pfläumchen, Feuchtgebiet, Himmelsreich–an Fantasie und Vielfalt mangelt es bei dem Versuch das weibliche Geschlechtsorgan zu beschreiben nicht. Es gibt so viele verschiedene Namen für das...
Regelschmerzen - Diese Hausmittel helfen Dir die Schmerzen zu lindern.
89% unserer Follower_innen auf Instagram leiden unter Menstruationsbeschwerden. Doch niemand muss da einfach durch! Bevor Du zu Medikamenten greifst, probier doch mal diese Hausmittel aus, die gegen die unschönen Schmerzen...
Menstruationsbeschwerden - 7 typische Schmerzen während der Periode!
Die meisten menstruierenden Menschen leiden unter Menstruationsbeschwerden (im Fachjargon “Dysmenorrhoe” genannt). Diese können sehr unterschiedlich ausfallen. Welche Schmerzen normal sind und warum sie gerade während der Periode auftreten, erfahrt Ihr hier!
In 3 Schritten Free Bleeding lernen: wie funktioniert freie Menstruation?
🩸 Free Bleeding - Menstruation ohne Tampons/Binden durch bewusstes Wahrnehmen und gezieltes Blutablassen auf der Toilette 🌿 Vorteile - Weniger Schmerzen, keine Vaginalirritationen, oft kürzere Periode und umweltfreundlich 🏠 So...
Wie lange dauert die Periode?
📅 Normale Dauer - 3-7 Tage, meist 4-6 Tage, stärkste Blutung an Tag 1-2 ⚖️ Einflussfaktoren - Hormone, Stress, Gewicht, Sport und Medikamente können die Länge verändern 🩺 Längere Perioden...